一(one)個(indivual)人(people)在(exist)應激時(hour)産生(born)什麽樣的(of)心理反應以(by)及強度如何，要(want)受到(arrive)許多因素的(of)影響，差别很大(big)。這(this)裏介紹幾種常見的(of)心理反應。
1、焦慮。焦慮在(exist)應激反應中最常出(out)現，主要(want)指狀态焦慮。人(people)在(exist)考試前、接受醫生(born)檢查前或等待一(one)次重要(want)的(of)會見等等，常有這(this)種體驗。這(this)是(yes)人(people)們(them)對即将來(Come)臨的(of)、預期會出(out)現不(No)良後果的(of)事物所表現出(out)的(of)複雜情緒狀态，其中包含有恐懼和(and)擔心。焦慮反應可以(by)産生(born)積極的(of)和(and)消極的(of)兩方面影響。由于(At)有這(this)種反應，人(people)們(them)會努力避開引起焦慮的(of)不(No)利情況，積極參加能減輕焦慮的(of)活動，因此這(this)是(yes)一(one)種保護性反應。但如果焦慮過度或者不(No)适當，甚至無明顯原因也焦慮，這(this)就成爲(for)有害的(of)心理反應。
2、恐懼。恐懼是(yes)一(one)種預期将要(want)受到(arrive)傷害或威脅生(born)命的(of)情緒反應，極不(No)愉快，同時(hour)交感神經興奮，腎上(superior)腺髓質分泌增加，全身動員，往往能感受到(arrive)自己的(of)危險處竟，但是(yes)沒有戰勝的(of)能力和(and)信心，因此，隻有回避或逃跑。過強的(of)或持久的(of)恐懼，會對人(people)産生(born)嚴重不(No)利的(of)影響。
3、抑郁。抑郁是(yes)指情緒低落、喪失愉快感、悲觀、缺乏興趣、自我(I)評價降低、睡眠與飲食障礙自覺不(No)适等，常由于(At)親人(people)喪亡、失戀、失學、失業、遭受重大(big)挫折或長期病痛等原因引起。抑郁也常與人(people)的(of)素質有關，中年以(by)後容易發生(born)，也比較持久，尤其是(yes)中年以(by)後不(No)得志，抑郁就可能發生(born)。抑郁有時(hour)還能導緻自殺，故對有這(this)種情緒的(of)人(people)應深人(people)了(Got it)解有無消極厭世觀念，并采取适當措施加以(by)預防。
4、憤怒。憤怒是(yes)由于(At)有目的(of)的(of)活動受到(arrive)阻礙，自尊心受到(arrive)打擊，爲(for)排除阻礙或恢複自尊，從而常常出(out)現的(of)一(one)種激烈的(of)情緒狀态。憤怒時(hour)交感神經興奮，腎上(superior)腺分泌增加，因而心跳加快、血液重新分布、支氣管擴張、肝糖原分解，并多伴随攻擊性行爲(for)。此外，在(exist)壓力情況下，個(indivual)體的(of)認知能力甚至自我(I)意識也可相應發生(born)某些改變，例如判斷力下降、注意力不(No)集中、社會适應下降，以(by)及自信心下降等。
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