很多人(people)可能覺得，催眠隻是(yes)個(indivual)傳說，就算對催眠有些了(Got it)解的(of)也認爲(for)催眠隻有專業的(of)催眠師才能做到(arrive)，并且相當的(of)神秘。催眠實質上(superior)是(yes)一(one)種人(people)爲(for)的(of)，介于(At)覺醒與睡眠之間的(of)心理狀态，催眠者的(of)暗示誘導使被催眠意識處于(At)積極而活躍的(of)狀态，使潛意識中的(of)大(big)量信息被重新組合，提取并與催眠者的(of)意識發生(born)連通産生(born)的(of)反應。
實際上(superior)，我(I)們(them)的(of)每一(one)天，都在(exist)催眠以(by)及被催眠的(of)狀态中度過：
有些催眠是(yes)低質量的(of)——看電視、刷手機、身邊人(people)的(of)碎碎念......我(I)們(them)能從中獲得短暫的(of)休息，但自己的(of)内在(exist)狀态不(No)會因此變得更好。
有些催眠則是(yes)負面的(of)——抑郁症、創傷......這(this)些症狀與傷痛，會在(exist)潛意識裏留下消極的(of)信念。
也有些催眠是(yes)正向的(of)——看書、欣賞名作(do)......這(this)些“不(No)錯的(of)”體驗，會讓我(I)們(them)感到(arrive)愉悅，得到(arrive)短暫的(of)安全感。但不(No)會爲(for)我(I)們(them)的(of)生(born)命帶來(Come)持久的(of)療愈和(and)改變。
所以(by)，真正的(of)催眠需要(want)學習，需要(want)去創造。
從這(this)個(indivual)角度來(Come)看，其實：每個(indivual)人(people)都是(yes)天生(born)的(of)催眠師。催眠，也并沒有你想象中的(of)難。比起心理咨詢，它有着可遵循的(of)步驟，即便你沒有任何基礎，隻要(want)跟随老師學習基本方法，也能通過自我(I)練習，深入到(arrive)潛意識的(of)狀态裏。而在(exist)潛意識的(of)豐厚資源中，隻要(want)你選對了(Got it)工具，解決的(of)不(No)僅僅是(yes)育兒、親密關系等單一(one)問題，還有原生(born)家庭等隐藏多年的(of)創傷。當你懂得如何用(use)催眠療愈自己，你的(of)伴侶、孩子、父母，也可以(by)在(exist)你的(of)幫助下，獲得更好的(of)生(born)命體驗。
