認知領悟療法是(yes)通過解釋使求治者改變認識、得到(arrive)領悟而使症狀得以(by)減輕或消失，從而達到(arrive)治病目的(of)的(of)一(one)種心理治療方法。由中國(country)大(big)陸心理治療專家鍾友彬先生(born)首創，是(yes)依據心理動力學療法的(of)原理與中國(country)實情及人(people)們(them)的(of)生(born)活習慣相結合而設計的(of)。心理動力學療法源于(At)心理分析，故認知領悟療法又稱“中國(country)式心理分析”、“鍾氏領悟療法”
認知領悟療法采取直接全面的(of)交談方式。每次時(hour)間爲(for)60—90分鍾，療程由雙方商定，可相隔幾天、一(one)周或更長時(hour)間。會見最好單獨進行，每次會見後，要(want)求求治者寫出(out)對施治者解釋的(of)意見，并結合自己對病情的(of)體會提出(out)問題。
初次會見時(hour)，讓求治者或家屬，叙述症狀産生(born)和(and)發展的(of)曆史及其症狀的(of)具體内容，盡可能在(exist)1小時(hour)内叙述完。同時(hour)進行軀體和(and)精神檢查以(by)确定診斷。如果是(yes)認知領悟療法的(of)适應症，即可進行初次講解，說明他(he)的(of)病是(yes)可以(by)治好的(of)；如果初次會見時(hour)間許可，可直接告訴求治者，他(he)的(of)病态情緒和(and)行爲(for)的(of)根源是(yes)在(exist)幼年時(hour)期形成的(of)。病态實際上(superior)是(yes)用(use)幼年的(of)方式排除成年人(people)的(of)心理困難或滿足成年的(of)性欲望，是(yes)幼年時(hour)期恐怖情緒的(of)再現等等。解釋的(of)内容因診斷不(No)同而略有出(out)入。
在(exist)以(by)後的(of)會見中，可以(by)詢問求治者的(of)生(born)活史，以(by)及容易憶起的(of)相關經曆，但不(No)要(want)求“刨根問底”。對于(At)求治者的(of)夢，也可偶爾談到(arrive)，一(one)般不(No)進行過多的(of)分析，用(use)較多的(of)時(hour)間引導求治者并和(and)他(he)一(one)起讨論分析症狀的(of)性質，讓求治者充分領悟症狀大(big)都是(yes)幼稚的(of)、不(No)符合成年人(people)思維邏輯規律的(of)感情或沖動，其症狀表現是(yes)以(by)幼年的(of)方式來(Come)解決成年人(people)的(of)問題。在(exist)這(this)一(one)過程中，具體的(of)解釋要(want)結合患者的(of)實際情況。
當求治者對上(superior)述解釋和(and)分析有了(Got it)初步認識和(and)體會之後，再向求治者進一(one)步解釋病的(of)根源在(exist)過去，甚至在(exist)5歲以(by)前。例如：對強迫症求治者，可指出(out)他(he)的(of)主要(want)問題是(yes)恐懼情緒，而恐懼情緒來(Come)自于(At)幼年期的(of)精神創傷，應當認識到(arrive)自己已經是(yes)成年人(people)了(Got it)，不(No)要(want)再像孩子那樣認識恐懼、相信恐懼和(and)排除恐懼了(Got it)；對性變态求治者，要(want)分析、讨論他(he)們(them)的(of)變态性行爲(for)的(of)幼稚性，并讓他(he)回憶兒童期的(of)性遊戲行爲(for)，說明他(he)們(them)是(yes)用(use)幼年方式來(Come)滿足成年人(people)受挫的(of)性欲或對付成年人(people)的(of)心理困難，是(yes)幼稚和(and)愚蠢可笑的(of)；對恐人(people)症求治者，可指出(out)他(he)實際上(superior)還處在(exist)青春初期對異性感興趣而又怕羞的(of)年齡階段，并分析是(yes)什麽原因妨礙了(Got it)他(he)們(them)心理發育，促使他(he)們(them)改變認識達到(arrive)成熟。
