什麽是(yes)讨好型人(people)格？
讨好型人(people)格是(yes)指一(one)味地(land)讨好他(he)人(people)而忽視自己感受的(of)人(people)格，是(yes)一(one)種潛在(exist)的(of)不(No)健康行爲(for)模式，而非人(people)格障礙。人(people)格障礙是(yes)指明顯偏離正常且根深蒂固的(of)行爲(for)方式，具有适應不(No)良的(of)性質，其人(people)格在(exist)内容上(superior)、質上(superior)或整個(indivual)人(people)格方面異常，由于(At)這(this)個(indivual)原因，病人(people)遭受痛苦和(and)/或使他(he)人(people)遭受痛苦，或給個(indivual)人(people)或社會帶來(Come)不(No)良影響。人(people)格的(of)異常妨礙了(Got it)他(he)們(them)的(of)情感和(and)意志活動，破壞了(Got it)其行爲(for)的(of)目的(of)性和(and)統一(one)性，給人(people)以(by)與衆不(No)同的(of)特異感覺，在(exist)待人(people)接物方面表現尤爲(for)突出(out)。人(people)格障礙通常開始于(At)童年、青少年或成年早期，并一(one)直持續到(arrive)成年乃至終生(born)。
電視劇中的(of)案例
《女心理師》中，小莫有着非常典型的(of)“讨好型人(people)格”症狀。
他(he)一(one)直小心翼翼地(land)讨好着各位同事，但是(yes)卻被同事邊緣化。
新同事請全公司的(of)人(people)吃飯，叫他(he)一(one)起參加，感到(arrive)無比開心的(of)小莫，怕自己的(of)形象不(No)好。
小莫特地(land)下班後去剪了(Got it)個(indivual)新發型。
沒想到(arrive)因爲(for)理發師的(of)幾句懇求和(and)推銷話術，小莫不(No)自覺地(land)順着理發師走
不(No)容易打扮一(one)新的(of)小莫，興沖沖地(land)去參加新同事的(of)飯局時(hour)，卻發現他(he)們(them)臨時(hour)換了(Got it)地(land)方，也沒人(people)通知他(he)。
小莫面對這(this)情況，沒有想着去質問公司同事，而是(yes)第二天，花錢請了(Got it)公司同事們(them)喝奶茶。
因爲(for)他(he)始終覺得是(yes)自己哪裏做得不(No)好，所以(by)才會。
他(he)不(No)想和(and)同事相處的(of)不(No)愉快，于(At)是(yes)再次去讨好同事。
可是(yes)同事們(them)依舊沒有把小莫放在(exist)心上(superior)，再一(one)次聚會去唱K，他(he)們(them)不(No)但沒有叫小莫。
反而把自己的(of)工作(do)讓小莫完成，而自己則去潇灑玩樂。
小莫的(of)這(this)些表現，可以(by)說是(yes)一(one)部分職場人(people)士的(of)真實寫照，想和(and)同事們(them)處好關系，希望自己在(exist)同事心中有着很好的(of)形象。
但是(yes)卻經常事與願違，不(No)但沒能和(and)同事相處好關系，反而讓自己變得越來(Come)越卑微和(and)疲累。
讨好型人(people)格表現
1.别人(people)拒絕你時(hour)輕描淡寫；而你拒絕别人(people)的(of)時(hour)候；感覺自己犯了(Got it)天大(big)的(of)錯。
2.幫别人(people)忙時(hour)，比做自己的(of)事情更加小心謹慎，甚至覺得是(yes)自己的(of)本分；而自己從不(No)會開口要(want)求，因爲(for)擔心被拒絕。
3.和(and)别人(people)在(exist)一(one)起時(hour)，總是(yes)怕冷場，一(one)直主動去找話題。就連在(exist)微信上(superior)聊天，沒有秒回都會心存愧疚；每次都會仔細斟酌自己的(of)措辭和(and)表情，對話框裏的(of)内容寫了(Got it)又删，總怕說錯話。
4.不(No)敢表露出(out)壞情緒，不(No)敢哭，因爲(for)怕自己的(of)負能量會影響到(arrive)别人(people)。
5.别人(people)借了(Got it)自己錢，不(No)敢談還錢的(of)事，實在(exist)活不(No)下去了(Got it)開口要(want)求還錢，仿佛是(yes)自己做錯了(Got it)事情。
6.網購時(hour)通常自己看評論看尺碼看說明，能不(No)找客服就不(No)找客服，買回來(Come)後就算不(No)滿意也不(No)會去退貨，自己忍忍就算了(Got it)。
7.極度敏感，小心翼翼害怕得罪人(people)，每次評論一(one)件事要(want)想好久措辭，評論了(Got it)怕朋友不(No)開心，不(No)評論也怕他(he)們(them)不(No)開心。
8.一(one)天不(No)敢發太多朋友圈，怕打擾别人(people)，怕别人(people)覺得自己很煩，聊天經常撤回，朋友圈經常秒删。
源自錯誤的(of)心理邏輯
很多的(of)“讨好型人(people)格”，是(yes)因爲(for)心底的(of)善良。但委屈自己的(of)善良，在(exist)别人(people)眼中可能隻是(yes)卑微的(of)讨好，而你隻是(yes)成爲(for)了(Got it)可以(by)任意欺負的(of)對象。
1.對别人(people)的(of)感受特别敏感
特别在(exist)意别人(people)對自己的(of)看法，生(born)怕自己做了(Got it)什麽别人(people)會不(No)喜歡，越重視對方，越會擔心，導緻做任何事情都小心翼翼，一(one)個(indivual)小錯誤也會懊惱很久；
2.擡高别人(people)，貶低自己
沒有主見，别人(people)說吃什麽就吃什麽，别人(people)說玩什麽就玩兒什麽，自己的(of)舉動建立在(exist)别人(people)的(of)評價之上(superior)，很怕被嫌棄，降低自己心裏才更安全；
3.不(No)敢發出(out)請求，很難拒絕别人(people)
害怕說不(No)，不(No)懂拒絕，被人(people)占了(Got it)便宜也會選擇默不(No)作(do)聲，擔心一(one)旦拒絕，與别人(people)的(of)關系就會破裂，從來(Come)不(No)敢表達自己的(of)需求，很怕給别人(people)添麻煩，擔心自己成爲(for)别人(people)的(of)負擔；
4.缺乏界限和(and)原則
做任何事情都以(by)取悅别人(people)爲(for)目的(of)，既守不(No)住界限，允許别人(people)在(exist)自己的(of)生(born)活裏指手畫腳，又經常突破别人(people)的(of)界限，渴望建立親密關系又常常因爲(for)别人(people)不(No)能滿足他(he)們(them)的(of)期待而受傷。
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