心理科普 | 12秒效應
在(exist)生(born)活中,我(I)們(them)常常會因爲(for)一(one)些突發情況情緒失控,容易沖動或做出(out)事後感到(arrive)後悔的(of)決定。其實,心理學上(superior)有一(one)個(indivual)有趣的(of)現象——“12秒效應”,可以(by)幫助我(I)們(them)理解這(this)一(one)情緒變化的(of)過程,并且在(exist)面臨情緒波動時(hour)更好地(land)掌控自己
2024-11-06 29 閱讀
心理科普 | 戀愛中的(of)差異化自我(I)補償心理
談戀愛的(of)時(hour)候,你是(yes)否發現自己總會被“跟自己不(No)一(one)樣”的(of)人(people)所吸引?也許你是(yes)個(indivual)偏内向的(of)人(people),但卻忍不(No)住愛上(superior)了(Got it)一(one)個(indivual)外向開朗的(of)人(people);或者你追求穩定的(of)生(born)活,卻被一(one)個(indivual)喜歡冒險的(of)靈魂深深吸引。爲(for)什麽會這(this)樣呢?其實,這(this)背後
2024-10-25 321 閱讀
心理科普 | 情緒巨嬰
一(one)、什麽是(yes)情緒巨嬰?“情緒巨嬰”并非正式的(of)心理學術語,但它形象地(land)描述了(Got it)一(one)種常見的(of)心理狀态。情緒巨嬰指的(of)是(yes)那些成年人(people)的(of)心理和(and)行爲(for)模式依然停留在(exist)嬰兒期的(of)情感階段,情緒表達沖動、不(No)加控制、且缺乏成熟的(of)應對策
2024-10-24 355 閱讀
心理科普 | 假性親密關系
一(one)、什麽是(yes)假性親密關系?假性親密關系是(yes)一(one)種表面上(superior)看起來(Come)很親密,實際上(superior)雙方并沒有建立真正情感連接的(of)關系。雖然兩人(people)在(exist)一(one)起生(born)活、分享彼此的(of)生(born)活,但他(he)們(them)之間的(of)情感互動通常停留在(exist)淺層,缺乏深入的(of)溝通和(and)情感共鳴。
2024-10-22 412 閱讀
心理科普 | 間歇性冷漠
一(one)、什麽是(yes)間歇性冷漠?在(exist)日常生(born)活中,我(I)們(them)或許都會經曆一(one)種忽冷忽熱的(of)情緒狀态,時(hour)而對周圍的(of)人(people)事物充滿熱情,時(hour)而又表現出(out)冷淡和(and)疏離。這(this)種反複無常的(of)情緒表現,被稱爲(for)“間歇性冷漠”。這(this)種心理現象指的(of)是(yes)個(indivual)體在(exist)一(one)
2024-10-16 605 閱讀
有些人(people)難以(by)建立親密關系,根源在(exist)這(this)裏!
親密關系是(yes)我(I)們(them)生(born)活中的(of)重要(want)情感紐帶,它不(No)僅爲(for)我(I)們(them)帶來(Come)情感支持,還爲(for)我(I)們(them)提供了(Got it)心理上(superior)的(of)安全感。然而,許多人(people)在(exist)建立親密關系時(hour)遇到(arrive)了(Got it)極大(big)的(of)困難。其問題的(of)根源往往可以(by)追溯到(arrive)童年時(hour)期所形成的(of)依戀模式。一(one)、依戀模
2024-10-14 617 閱讀
人(people)際交往中最基本的(of)原則:保持邊界感
一(one)、什麽是(yes)邊界感?在(exist)心理學中,邊界感(Boundary Awareness)是(yes)指個(indivual)體在(exist)與他(he)人(people)交往時(hour),對自己與他(he)人(people)之間界限的(of)清晰感知和(and)維護。這(this)種界限不(No)僅體現在(exist)物理空間上(superior),還包括心理、情感和(and)社交領域。簡而
2024-10-09 827 閱讀
長期心理低能量的(of)人(people),應該做出(out)這(this)些改變!
一(one)、改變心态,學會感恩很多時(hour)候,我(I)們(them)把注意力過多地(land)放在(exist)缺失和(and)不(No)足之上(superior),而忽視了(Got it)生(born)活中的(of)點點滴滴的(of)美好。我(I)們(them)貪婪地(land)期盼着更多,卻忘記欣賞現有的(of)一(one)切。一(one)旦養成這(this)種消極的(of)思維定式,負能量就會在(exist)内心積澱。要(want)改
2024-09-27 792 閱讀