阿爾伯特·埃利斯(Albert Ellis)是(yes)一(one)位著名的(of)美國(country)心理學家和(and)心理治療師,也是(yes)認知行爲(for)療法(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)的(of)創始人(people)之一(one)。他(he)出(out)生(born)于(At)1913年,逝世于(At)2007年,享年93歲。埃利斯對心理學和(and)心理治療做出(out)了(Got it)許多重要(want)的(of)貢獻,他(he)的(of)工作(do)和(and)理念對現代心理學和(and)心理治療的(of)發展産生(born)了(Got it)深遠的(of)影響。
埃利斯在(exist)20世紀50年代提出(out)了(Got it)理性情緒療法(Rational Emotive Behavior Therapy,REBT),該療法旨在(exist)幫助患者解決由不(No)合理信念和(and)思維模式引起的(of)情緒和(and)行爲(for)問題。REBT是(yes)CBT的(of)前身,它強調人(people)類的(of)思維和(and)信念是(yes)情緒和(and)行爲(for)的(of)主要(want)驅動力,它認爲(for),許多情緒和(and)行爲(for)問題都源于(At)不(No)合理的(of)信念和(and)思維模式,這(this)些不(No)合理的(of)信念和(and)思維模式可以(by)通過認知重構和(and)行爲(for)實驗等技術進行改變。
埃利斯對于(At)理性情緒療法的(of)發展和(and)推廣做出(out)了(Got it)巨大(big)的(of)貢獻。他(he)在(exist)臨床實踐中不(No)斷探索和(and)完善REBT的(of)理論和(and)技術,并将其應用(use)于(At)心理治療和(and)教育等領域。他(he)出(out)版了(Got it)許多著作(do),包括《理性情緒療法:原理與實踐》(Rational Emotive Behavior Therapy: It Works for Me - It Can Work for You)等。他(he)還成立了(Got it)理性情緒療法研究所(Institute for Rational-Emotive Therapy),并在(exist)全球範圍内推廣REBT的(of)應用(use)。
埃利斯的(of)工作(do)和(and)理念對心理學和(and)心理治療的(of)發展産生(born)了(Got it)深遠的(of)影響。他(he)的(of)思想和(and)技術爲(for)後來(Come)的(of)認知行爲(for)療法和(and)其他(he)心理治療方法提供了(Got it)重要(want)的(of)參考和(and)啓示。他(he)認爲(for),人(people)們(them)的(of)情緒和(and)行爲(for)問題都可以(by)通過改變他(he)們(them)的(of)思維和(and)信念來(Come)解決,這(this)一(one)觀點已經成爲(for)現代心理學和(and)心理治療的(of)基本理念之一(one)。他(he)的(of)研究和(and)實踐還使得心理治療變得更加實證化和(and)科學化,更加關注客觀的(of)證據和(and)治療效果。