所謂容貌焦慮，其實并不(No)是(yes)焦慮症的(of)一(one)種，它是(yes)一(one)個(indivual)網絡流行語，指的(of)是(yes)一(one)個(indivual)人(people)因爲(for)對自己的(of)外表不(No)自信而産生(born)的(of)焦慮情緒。
主要(want)表現爲(for)：
1、覺得自己胖、醜、矮、黑等，總覺得身邊人(people)瞧不(No)起自己
2、化妝、過限節食、追求名牌等，追求偶像明星
3、容貌稍稍不(No)完美就不(No)自信，不(No)合群，不(No)願意與人(people)交往
容貌焦慮并不(No)屬于(At)焦慮症狀的(of)一(one)種。一(one)般的(of)容貌焦慮，如果是(yes)基于(At)事實出(out)發，其實危害不(No)大(big)，一(one)般常見于(At)青少年，但随着時(hour)代的(of)發展，成年男女容貌焦慮的(of)情況也普遍增多。
“容貌焦慮”從何而來(Come)？
首先，媒體宣傳功不(No)可沒。“白幼瘦”被大(big)肆宣傳爲(for)美的(of)代名詞，漫畫腿，A4腰，鎖骨放硬币，顔值即正義……相信每個(indivual)人(people)都不(No)陌生(born)。甚至，有些輿論，還會将容貌不(No)佳與“低能”“懶惰”“貧窮”聯系到(arrive)了(Got it)一(one)起；将容貌出(out)衆和(and)“高素質”“勤奮”“成功”放在(exist)了(Got it)一(one)起說，無限渲染焦慮。仿佛我(I)腰胖一(one)點、腿粗一(one)點、鎖骨沒那麽性感、皮膚沒那麽光滑，就活該自責、内疚，就是(yes)不(No)美又不(No)自律的(of)存在(exist)了(Got it)。在(exist)這(this)種媒體鼓吹下，從衆效應開始施展魔法，讓越來(Come)越多人(people)覺得美隻有一(one)種，那就是(yes)：白幼瘦。
小編很喜歡一(one)個(indivual)藝人(people)——辣目洋子。她身高162 cm，體重62 kg，單眼皮。以(by)大(big)衆審美來(Come)看，這(this)是(yes)個(indivual)不(No)漂亮而且有點胖的(of)女生(born)。但是(yes)在(exist)我(I)眼裏和(and)很多人(people)眼裏，她美極了(Got it)，一(one)颦一(one)笑都很有魅力，自信從她骨子裏面散發出(out)來(Come)。美有很多種，每一(one)個(indivual)人(people)都是(yes)不(No)同的(of)煙火，有屬于(At)自己的(of)獨特美麗，不(No)必追求同一(one)，如同複制粘貼。
再之，人(people)類長期進化的(of)産物。個(indivual)體在(exist)長期的(of)進化中形成了(Got it)對高面孔吸引力的(of)偏好，因爲(for)這(this)些面孔特征正是(yes)高配偶價值的(of)外在(exist)表現。因此,個(indivual)體的(of)面孔吸引力偏好能幫助其準确地(land)鎖定高質量的(of)異性從而提升繁殖成功率。
其次主體價值不(No)足，自我(I)評價體系。心理學家科胡特認爲(for)，一(one)個(indivual)人(people)的(of)内心狀态分爲(for)實體自戀與虛體自戀。實體自戀，指内在(exist)的(of)自我(I)價值感，比如說“我(I)很不(No)錯”，這(this)并不(No)會因外在(exist)條件變化而受損。虛體自戀的(of)人(people)，自我(I)價值感和(and)外在(exist)條件緊密聯系，比如說外表、金錢。它的(of)本質是(yes)無法悅納 “真實的(of)自己”。當我(I)們(them)内在(exist)價值不(No)足，自我(I)評價體系單一(one)時(hour)，就容易“容貌焦慮”。
