難過了(Got it)會哭，委屈了(Got it)會哭，緊張了(Got it)也會哭……情緒未到(arrive)，眼淚先流了(Got it)出(out)來(Come)是(yes)“淚失禁體質”的(of)一(one)種典型表現。
小孩子愛哭稀松平常，但是(yes)長大(big)了(Got it)還愛哭，是(yes)矯情還是(yes)“慫”了(Got it)？“淚失禁體質”成爲(for)了(Got it)網絡熱詞，愛哭也是(yes)一(one)種病嗎？
從心理層面來(Come)看，所謂“淚失禁”可能更像是(yes)一(one)個(indivual)人(people)的(of)個(indivual)人(people)特征，與氣質類型、神經系統活動特性，以(by)及個(indivual)人(people)的(of)應對方式、心理韌性有關，但并不(No)屬于(At)精神醫學上(superior)的(of)病理現象。
淚失禁體質主要(want)是(yes)由以(by)下這(this)2種原因引起的(of)：
01多數情感細膩，或屬于(At)高敏感人(people)群
大(big)多數心思細膩，共情能力強的(of)人(people)都具有易哭體質。比如經常被影視作(do)品或者其他(he)人(people)經曆觸動而流淚，或者情緒體驗深刻。用(use)大(big)白話說就是(yes)，淚點低眼窩淺，很容易爲(for)一(one)些事情感到(arrive)動容。而在(exist)這(this)群人(people)裏還有一(one)種細分爲(for)「高敏感/HSP人(people)群」，也很容易成爲(for)易哭體質。高敏感人(people)群大(big)多屬于(At)比較敏感的(of)人(people)，有深刻的(of)感知力和(and)洞察力，很容易被外在(exist)因素所刺激。
02成長經曆不(No)愉快
成長經曆的(of)創傷會造成人(people)缺乏安全感，不(No)安全感容易喚起恐懼，進而引起淚腺分泌。創傷可能來(Come)自父母的(of)不(No)良養育方式，意外時(hour)間，校園欺淩，師生(born)矛盾等等。
那麽“淚失禁體質”需要(want)治療嗎？
我(I)們(them)看是(yes)否需要(want)治療的(of)最重要(want)的(of)原則就是(yes)，是(yes)否對生(born)活工作(do)和(and)學習等重要(want)社會性功能造成嚴重的(of)影響，并且個(indivual)人(people)自感痛苦具有臨床診斷意義。有些人(people)在(exist)一(one)些情境下時(hour)不(No)時(hour)會出(out)現“淚失禁”，可平時(hour)大(big)部分生(born)活仍舊在(exist)不(No)錯的(of)狀态，可以(by)把它就看作(do)是(yes)種個(indivual)性特點。
可若不(No)受控的(of)落淚已經影響到(arrive)了(Got it)工作(do)、學習和(and)生(born)活，建議可以(by)找心理醫生(born)評估一(one)下，不(No)嚴重的(of)人(people)可以(by)通過心理咨詢，比如認知行爲(for)治療來(Come)改善。而對于(At)嚴重的(of)人(people)，還需要(want)和(and)醫學上(superior)心境低落、情感脆弱等精神症狀相鑒别，後者常見于(At)抑郁症、腦動脈硬化性精神障礙等精神障礙，需要(want)進行專門治療。
