沒有人(people)回應真的(of)是(yes)這(this)個(indivual)世界上(superior)最讓人(people)難受的(of)事情，哪怕是(yes)壞的(of)回應，揍了(Got it)我(I)一(one)頓，打了(Got it)我(I)一(one)巴掌，都比石沉大(big)海般沒有回應要(want)好受一(one)些。相信很多人(people)面對他(he)人(people)的(of)不(No)回應都會出(out)現這(this)樣的(of)感受，爲(for)什麽會出(out)現這(this)樣的(of)反應呢？有三個(indivual)解釋：
01當下的(of)解釋
對方如果沒有回應的(of)話，容易激活你的(of)自我(I)攻擊，這(this)個(indivual)世界上(superior)最強大(big)的(of)攻擊就是(yes)自我(I)攻擊，别人(people)攻擊我(I)們(them)會防禦的(of)，但是(yes)自我(I)攻擊是(yes)無處不(No)在(exist)，而且強度非常大(big)，所以(by)特别特别難受。
舉個(indivual)簡單的(of)例子啊，比如說如果我(I)給你發10個(indivual)短信你都沒回我(I)過的(of)話，我(I)們(them)會認爲(for)自己是(yes)被瞧不(No)起的(of)，然後越想事情越壞，甚至自己都開始看不(No)起自己。這(this)就是(yes)無回應的(of)狀态容易引發的(of)一(one)個(indivual)東西。
02起源學的(of)解釋
在(exist)早年的(of)時(hour)候，我(I)們(them)的(of)父母 他(he)們(them)可能會覺得，對對我(I)們(them)笑一(one)笑，都可能會制造我(I)們(them)之間的(of)亂倫的(of)關系，這(this)種情況在(exist)很多的(of)中國(country)的(of)家庭裏面都有就是(yes)有，尤其是(yes)父親，這(this)就是(yes)因爲(for)他(he)們(them)内心深處覺得如果我(I)跟我(I)的(of)兒子過于(At)親近的(of)話，就會激活亂倫的(of)同性戀的(of)欲望。這(this)是(yes)精神分析所揭示的(of)深刻的(of)動機。
當我(I)們(them)在(exist)早年的(of)時(hour)候面對這(this)樣的(of)回應不(No)足，我(I)們(them)就會同樣的(of)也會過度思考，然後通過移情的(of)方式轉移到(arrive)現在(exist)的(of)人(people)際關系中間，對方如果不(No)回應的(of)話，我(I)就會把不(No)回應後面所隐藏的(of)内容過度的(of)災難化，好像天要(want)塌下來(Come)一(one)樣。
03客體關系解釋
當我(I)們(them)内在(exist)的(of)客體關系如果不(No)穩定或者說回應太少的(of)時(hour)候，就非常需要(want)通過外在(exist)的(of)回應來(Come)确定我(I)的(of)人(people)格的(of)穩定性，換句話說，就是(yes)如果我(I)們(them)能夠把自己内在(exist)的(of)課題關系搞得很穩定的(of)話，那不(No)管别人(people)回不(No)回應，我(I)的(of)人(people)格都是(yes)穩定的(of)，就是(yes)不(No)會産生(born)那麽多的(of)災難化的(of)幻想。
創傷培訓我(I)們(them)自己制造一(one)個(indivual)内在(exist)的(of)客體，比如你可以(by)想象跟某一(one)個(indivual)具有理想的(of)高度和(and)智慧人(people)或者某一(one)個(indivual)物體對話，傾訴自己的(of)苦悶。之後你内心就會變得平靜，中國(country)古代也有樹洞傾訴，或者通過石頭來(Come)表達想法的(of)記載，并且現在(exist)一(one)些地(land)方還在(exist)沿用(use)。
這(this)個(indivual)方法有效的(of)原因就是(yes)，當我(I)用(use)這(this)種方式把自己跟自己的(of)内在(exist)的(of)客體關系外化成我(I)跟那個(indivual)有智慧的(of)石頭的(of)關系的(of)時(hour)候，我(I)們(them)的(of)内在(exist)客體關系是(yes)穩定的(of)，然後我(I)的(of)内心也變得穩定了(Got it)。
