要(want)說這(this)兩天誰最火，就不(No)得不(No)提隻跳操不(No)帶貨的(of)良心教練劉畊宏了(Got it)，随着夏天即将到(arrive)來(Come)，人(people)們(them)不(No)管是(yes)追求身材還是(yes)保持健康都紛紛投入到(arrive)了(Got it)健身大(big)業中，劉教練和(and)妻子王婉霏每周會有5天的(of)時(hour)間都會投入到(arrive)直播間中，和(and)網友一(one)起暴汗跳操。
其中，在(exist)4月14日晚上(superior)直播即将結束的(of)時(hour)候，劉教練提到(arrive)前兩天有收到(arrive)一(one)位網友的(of)留言，說是(yes)因爲(for)自己的(of)父親離世，一(one)度消沉，甚至暴飲暴食，晚上(superior)失眠，這(this)時(hour)候看到(arrive)直播于(At)是(yes)就跟着一(one)起運動，運動當晚竟可以(by)睡着覺了(Got it)，于(At)是(yes)就每天開始跟着運動。
這(this)位網友因爲(for)父親的(of)離世而對心理産生(born)一(one)定心理影響的(of)現象，我(I)們(them)一(one)般稱之爲(for)創傷性應激障礙。
那什麽是(yes)創傷性應激障礙（PTSD）呢？
創傷後應激障礙（post-traumatic stress disorder，PTSD），是(yes)創傷及應激相關障礙中臨床症狀嚴重、預後不(No)良、可能存在(exist)腦損害的(of)一(one)類應激障礙，指個(indivual)體在(exist)面臨異常強烈的(of)精神應激，如自然災害、交通事故、親人(people)的(of)突然喪失等意外事故後，出(out)現的(of)應激相關障礙。事件或大(big)或小，直接經曆或者間接經曆都有可能引發。
創傷性應激障礙（PTSD）常見症狀有哪些?
1、創傷再體驗症狀
反複出(out)現與創傷性事件相關的(of)噩夢；
思維、記憶或夢中反複、不(No)自主地(land)闖入與創傷有關的(of)情景或内容；
接觸創傷性事件相關情景或線索時(hour)，誘發出(out)強烈的(of)心理痛苦和(and)生(born)理反應；
部分患者可有分離症狀(表現爲(for)對創傷或應激相關事件回憶的(of)暫時(hour)性遺忘，可能突然發生(born)，也可持續數分鍾甚至數年)，也稱爲(for)“閃回”。
2、警覺性增高
在(exist)創傷暴露後的(of)第一(one)個(indivual)月最普遍、最嚴重。在(exist)這(this)種狀态下，患者可能會花很多事件和(and)精力，去尋找環境中的(of)危險性信息，可伴有睡眠障礙(入睡困難、中途易醒等)、情緒激動、易激惹(容易生(born)氣、暴怒等)等。患者表面上(superior)冷淡，表現爲(for)漠不(No)關心，但内心警覺性增高。
3、回避症狀
表現爲(for)在(exist)創傷事件後，患者對創傷相關的(of)刺激(如具體的(of)場景、對象或情景等)存在(exist)持續性的(of)回避。分爲(for)有意識回避和(and)無意識回避；
有意識回避：可表現爲(for)極力不(No)去想有關的(of)創傷性經曆中的(of)人(people)與事；
無意識回避：可表現爲(for)對創傷性事件的(of)選擇性(或防禦性)遺忘、失憶，而與創傷性事件無關的(of)記憶則不(No)受影響；
4、麻木症狀
患者在(exist)存在(exist)回避症狀的(of)同時(hour)，可存在(exist)情感麻痹或心理麻木的(of)現象。具體指患者給人(people)以(by)淡然、木然的(of)感覺，感到(arrive)對任何活動、事件或人(people)物等不(No)感興趣，與外界疏遠等；
對未來(Come)缺少計劃，對生(born)活中發生(born)的(of)事無動于(At)衷等，社會功能(如日常生(born)活、工作(do)、學習、人(people)際交往等)常受到(arrive)顯著影響，難以(by)維持正常的(of)生(born)活和(and)工作(do)。
5、其他(he)症狀
可有物質依賴(如患者可能表現爲(for)酒精依賴、精神活性藥物如安眠藥依賴等)、攻擊性行爲(for)、自傷及自殺等行爲(for)。
