1、自我(I)暗示
青少年出(out)現強迫症的(of)症狀，當自己感到(arrive)莫名 的(of)緊張和(and)焦慮時(hour)，自我(I)心理暗示的(of)方法，能夠快速的(of)使自己放松 下來(Come)，就像自己突然感到(arrive)緊張焦慮，可以(by)告訴自己，其實這(this)沒什 麽的(of)，不(No)去想就好了(Got it)，不(No)斷的(of)自我(I)暗示，對消除強迫觀念是(yes)有很 好效果的(of)。
2、森田療法
“順其自然、爲(for)所當爲(for)”是(yes)森田療法的(of)基本治療原則。将問題放置起來(Come)不(No)是(yes)所謂的(of)“順其自然”。将應當有的(of)東西使其變成一(one)定有的(of)東西才是(yes)“順其自然”。所謂“順其自然”，并非随心所欲。情緒不(No)是(yes)可由自己的(of)力量所能左右的(of)，想哭的(of)時(hour)候想要(want)變得愉快，也是(yes)勉強。反之，極度愉快時(hour)，想努力變得悲傷，也不(No)可能。對不(No)能被自己的(of)力量所左右的(of)情緒，并不(No)逃避，順其自然地(land)接受，以(by)行動去做應該做的(of)事，這(this)就是(yes)順其自然。另一(one)方面，即使想哭，但如果參加朋友的(of)婚禮，則無論如何也要(want)表現出(out)笑臉，這(this)也是(yes)順其自然。
3、系統脫敏
系統脫敏療法（systematic desensitization）又稱交互抑制法，是(yes)由美國(country)學者沃爾普創立和(and)發展的(of)。這(this)種方法主要(want)是(yes)誘導求治者緩慢地(land)暴露出(out)導緻神經症焦慮、恐懼的(of)情境，并通過心理的(of)放松狀态來(Come)對抗這(this)種焦慮情緒，從而達到(arrive)消除焦慮或恐懼的(of)目的(of)。
4、轉移注意力
當出(out)現強迫觀念的(of)時(hour)候，青少年病人(people)可以(by) 選擇轉移注意力的(of)方法，試着去想一(one)些其他(he)有意義的(of)事情，或者 做一(one)些有意思的(of)事情，把自己心中的(of)強迫觀念消除，也就能夠很 好的(of)緩解消除強迫症症狀，轉移注意力的(of)方法，青少年病人(people)可以(by) 選擇轉移到(arrive)自己喜好的(of)事物上(superior)，這(this)樣成功的(of)幾率也會比較高的(of)。
5、藥物治療
對于(At)症狀較爲(for)嚴重的(of)強迫症，可以(by)選擇藥物 治療的(of)方法，通過服用(use)抗強迫藥，緩解病人(people)出(out)現的(of)強迫、緊張、 憂慮等情緒障礙，需要(want)注意的(of)是(yes)，抗強迫藥物的(of)起效時(hour)間較長， 需要(want)在(exist)患病初期就應該服藥進行控制治療。
