1、容易在(exist)生(born)活中陷入思考，比如生(born)命的(of)意義、生(born)與死或人(people)生(born)的(of)各種不(No)确定因素。雖然看起來(Come)很有學問，但過多的(of)思考常常會讓他(he)們(them)感到(arrive)迷失和(and)害怕。
2、持續與睡眠和(and)飲食習慣做鬥争。你會發現要(want)麽吃的(of)太飽，睡得太多，要(want)麽失眠或者厭食，極度不(No)規律的(of)生(born)活習慣會讓你的(of)大(big)腦無法獲取充足的(of)能量，從而變得遲鈍。
3、常常懷疑自己可能有病，總覺得身上(superior)的(of)某個(indivual)部位疼痛總是(yes)會不(No)自覺的(of)設法以(by)肉身的(of)痛苦來(Come)代替精神的(of)痛苦。
4、主動改變自己的(of)生(born)活方式。比如更加頻繁的(of)鍛煉，聽更多的(of)音樂等等，試圖用(use)這(this)些方式來(Come)分散自己感受到(arrive)的(of)痛苦。如果你也有這(this)些表現，或者時(hour)常感到(arrive)沮喪，總是(yes)不(No)快樂，卻又不(No)知道要(want)不(No)要(want)去看心理醫生(born)。那麽你可以(by)先嘗試多做運動多見陽光，如果影響了(Got it)生(born)活和(and)情緒，建議第一(one)時(hour)間去看心理醫生(born)。打開自己的(of)内心，從事健康陽光的(of)事情。能夠幫到(arrive)你的(of)人(people)，隻有自己，正是(yes)自己的(of)心理和(and)情緒問題，積極的(of)自主，才能夠真正的(of)擺脫不(No)快樂的(of)情緒。
