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認知行爲(for)療法的(of)關鍵是(yes)什麽？聽心教育心理咨詢爲(for)您解答：
人(people)類的(of)行爲(for)，情緒，思想是(yes)相互連結和(and)影響的(of)。認知行爲(for)療法最注意的(of)是(yes)引導來(Come)訪者改變他(he)們(them)的(of)一(one)些思想，從而促進他(he)們(them)的(of)積極的(of)行爲(for)。例如，一(one)位來(Come)訪者因爲(for)一(one)次作(do)業沒有寫好被教師批評，導緻再也不(No)敢交作(do)業了(Got it)，因爲(for)來(Come)訪者可能害怕老師認爲(for)他(he)或她是(yes)壞學生(born)。作(do)業的(of)事情可以(by)被視爲(for)導火索，如果往下深挖會發現來(Come)訪者可能有很嚴格的(of)養育者，并且在(exist)來(Come)訪者的(of)童年期可能對他(he)／她進行了(Got it)多次批評，就像現在(exist)的(of)教師一(one)樣。在(exist)來(Come)訪者的(of)心裏可能已經固化了(Got it)一(one)種信念就是(yes)“我(I)是(yes)無價值的(of)，我(I)必須做一(one)些成就來(Come)證明我(I)的(of)價值。” 認知行爲(for)療法的(of)關鍵是(yes)引導來(Come)訪者認識到(arrive)每個(indivual)人(people)生(born)下來(Come)都是(yes)有價值且平等的(of)，與所得成就無關。
