中年危機是(yes)一(one)種心理危機，通常發生(born)在(exist)35歲到(arrive)60歲之間，是(yes)個(indivual)體對自己的(of)生(born)活、成就、未來(Come)、家庭關系以(by)及逝去的(of)青春進行反思和(and)評估過程中所表現出(out)的(of)焦慮、厭倦、困惑、不(No)安和(and)無力感。
中年危機的(of)6大(big)表現：
1、自我(I)懷疑：開始質疑自己的(of)生(born)活選擇、職業道路、成就，甚至是(yes)自己的(of)價值觀和(and)生(born)活目标。
2、職業瓶頸：對當前的(of)職業狀态感到(arrive)不(No)滿意，卻無力改變，有時(hour)還會擔心失業或者公司破産。
3、對未來(Come)擔憂：對未來(Come)收入、退休、健康狀況和(and)死亡等問題感到(arrive)擔憂，擔心未來(Come)可能帶來(Come)的(of)不(No)确定性。
4、情緒波動：存在(exist)明顯的(of)情緒起伏，可能包括憂郁、焦慮、不(No)安、憤怒或感到(arrive)空虛。
5、孤獨感：對現有的(of)婚姻、家庭和(and)友情等人(people)際關系感到(arrive)不(No)滿，感覺自己比較孤獨。
6、經常自我(I)反思：花費更多時(hour)間反思過去的(of)生(born)活和(and)決策，思考自己的(of)存在(exist)意義和(and)生(born)活的(of)目的(of)。
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