失業心理壓力很大(big),怎麽調節?

7290 閱讀
五一(one)三天房樹人(people)心理繪畫技術培訓工作(do)坊學員招募中!
推薦答案

1、作(do)息規律,适當運動
失業後由于(At)不(No)用(use)早起上(superior)班,好多人(people)都沒有了(Got it)起床的(of)動力,都會睡到(arrive)自然醒,醒來(Come)之後又不(No)知道要(want)做什麽,所以(by)一(one)整天渾渾噩噩,胡思亂想,心理壓力會越來(Come)越大(big)。所以(by),雖然沒有了(Got it)工作(do),也要(want)保持規律的(of)作(do)息,并做一(one)些适當的(of)戶外運動。
2、努力找工作(do)
現在(exist)工作(do)流動性大(big),失業是(yes)很正常的(of),不(No)要(want)太把失業當回事,要(want)認清現實,調整好心态,積極修改簡曆,認真準備,努力找工作(do),隻要(want)努力找,工作(do)總是(yes)會被找到(arrive)的(of)。

回答:2021-10-02 聽心教育心理網
心理健康問題咨詢:18522868098(同微信)

咨詢熱線

18522868098

微信咨詢

18522868098